Desde o inicio da nossa mudança, nunca nos preocupamos em
fazer metas, determinar prazos.
Pouco antes da ideia no blog, determinamos prazo para que
nossos objetivos de peso sejam alcançados.
Vamos dividir com vocês nossos números, assim poderemos ter
parâmetros melhores das transformação e o que ainda falta.
“Preta”
Peso Inicial 81,6kg em novembro 2011
Hoje 11kg a menos
Faltam 4kg até 15 de maio 2012
“Preto”
1º Fase
Peso Inicial 126kg em Janeiro 2010
Perda de 10kg até Setembro de 2012
2º Fase (Definitiva)
Peso Inicial 116kg em Outubro de 2012
Hoje 26kg Menos
Faltam 4kg até 15 de maio de 2012
São as informações sobre nossas mudanças e o que faltam para alcançarmos os
objetivos.
Uhuuuuuu!!!
ResponderExcluirPARABÉNS PELO ESFORÇO E EXEMPLO!
Que a minha relação com a balança nunca foi amigavel, todo mundo acompanhou em publicações anteriores...
ResponderExcluirMas quando trabalhamos com metas, precisamos acompanhar os resultados. O fato de nos pesarmos toda a semana e na mesma balança nos ajuda a controlar e aumentar o ritmo as vezes, e ate mesmo para nos parabenizarmos e nos dando o direito de tomar um sorvete no fim de semana...
Agora nem vejo mais como uma tortura, mas ainda não gosto de me pesar na farmacia, fico preocupada com a minha reação...kkk
Me peso em casa mesmo!
Grande beijo, força e uma ótima semana a todos nós!
"Preta"
Amigas(os) as metas devem ser determinadas,escritas e deixadas em local fácil e constante visualização. Isso ajudará a não escorregar e seguir por seguir !
ResponderExcluirProcure estabalecer metas semanais... a se presentei com cada conquista... isso irá estimular na luta.
ResponderExcluirGostei da dica! Vou procurar fazer isto!
ResponderExcluirNão minta para sí mesmo.seus compromisso é com você e só vc poderá fazer diferença na sua vida !
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